En El Naturalista , creemos que la naturaleza guarda secretos que pasan de generación en generación. Hoy queremos compartir con vosotras un tesoro muy especial de nuestra casa: la fórmula que nuestro fundador, Antonio Calvo —conocido por todos como el "Brujo de Burlada"—, recomendaba a las mujeres que soñaban con ser madres. Como bien decía Antonio, y así lo reflejamos en su biografía oficial: «La naturaleza no se apresura, pero todo se logra» . Bajo esta premisa, hemos visto
Solo, con tu pareja o en grupo, no hay excusa para coger una esterilla y ponerse a saludar al sol. Y es que la práctica del yoga se ha extendido muchísimo en los últimos años y, ya sea porque está de moda o por todos los beneficios que aporta, a nosotros nos parece genial. Se trata de un deporte que tiene como centro la respiración y el estiramiento del cuerpo mediante diversos ejercicios, calmando cuerpo y mente, reduciendo el estrés y haciendo que seamos más conscientes de
El lunes empezó la primavera, y con el buen tiempo, el solecito y los días cada vez más largos también viene la astenia. Aunque hay gente que lo piensa, los médicos aseguran que la astenia no es ninguna enfermedad, simplemente se trata de un proceso de adaptación del cuerpo al cambio de estación, a los nuevos horarios y a las temperaturas. Y esto puede provocar apatía, cansancio y desgana, pero no por ello hay que atiborrarse a vitaminas ni tomar medicamentos. Así que nuest